TRX® TRAINING


1x 50` CHF 25.-

5x 50` CHF 100.- / Gültig 1 Monat

3 MONATE CHF 250.-

  • Montag, 19:00 - 19:50 Uhr
  • Mittwoch, 19:00 - 19:50 Uhr / Circuit
  • Samstag, 10:00 - 10:50 Uhr
  • TRX® Group Training
  • TRX® Strength Training
  • TRX® Balance Training
  • TRX® Flexibility Training
  • TRX® Core Stability Training
  • TRX® Mobility Training

CIRCUIT TRAINING 


1x 50` CHF 25.-

5x 50` CHF 100.- / Gültig 1 MONAT

  • Mittwoch, 19:00 - 19:50 Uhr
  • TRX® Training
  • TRX® Rip Training
  • BLACKROLL® Training
  • Mini- & Super-Band Training
  • Kettlebell Training
  • Rope Training 

REGENERATION


1x 20` CHF 40.-

1x 50` CHF 80.-  

  • Sportmassage
  • Entspannungsmassage
  • NormaTec®
  • Myofasziale Kompression Therapie
  • Flossing Therapie
  • Mobility & Stretching
  • Kinesio Taping

PERSONAL TRAINING


1x 30` CHF 65.-

1x 60` CHF 100.-  

  • Ganzheitliche Analyse Ihrer persönlichen Ziele und Situation 
  • Erstellt einen individuellen Trainingsplan
  • Persönliche Trainingsbegleiter/in und Motivationscoach
  • Funktionelles Screening und sportartenübergreifende Trainingsmethoden
  • Motiviert, beratet und begleitet Sie während des Trainings
  • Gibt acht, dass Sie sich Ihrem Ziel entsprechend fordern, aber nicht überfordern